- Bersikap Realistis tuntutan untuk selalu memberikan hasil yang sempurna biasa'a menyebabkan anda ragu - ragu dalam bertindak. Jangan terlalu memaksakan diri untuk menjadi orang yang sempurna, bersikap realistis lebih baik cobalah menjadi diri anda sendiri sesuai dengan kemampuan yang anda miliki.
- Bersikap Rasional ketika rasa takut menyerang diri anda, cobalah untuk bersikap rasional dengan membuat daftar hal - hal yang membuat anda takut gagal dan tidak siap menerimanya. Setelah itu luangkanlah waktu untuk menyiapkan berbagai keperluan untuk mengatasi permasalahan, sehingga anda dapat menghapus daftar hal - hal yang membuat anda takut. Namun jika persaan takut itu masih ada, sadarilah bahwa ketakutan itu timbul karena alasan yang tidak masuk akal dan hanya rasa khawatir yang berbihan.
- Memanfaatkan Kegagalan kegagalan dalah hal yang wajar muncul dalam proses belajar. Takut gagal muncul karena anda menganggap kegagalan adalah suatu musuh yang harus ditakuti dan sesuatu yang harus dihindari. Padahal jika anda menganggap kegagalan adalah sahabat dalam hidup anda dalam arti sesuatu yang menyertai perjalanan hidup anda, kegagalan beserta penyebabnya akan lebih mudah anda kenali, sehingga memudahkan anda mengantisipasinya.
- Jangan Tergantung pada Pengakuan Orang Lain Walau terkadang anda memerlukan suntikan motivasi dari orang lain, berhati - hatilah pada dukungan dan pujian dari orang lain. Lebih baik anda memperoleh penghargaan dari diri sendiri dengan cara menghadiahi diri anda sesuatu yang menyenangkan hati jika telah berhasil memenuhi target yang anda inginkan.
- Jadikan Pengalaman Buruk Sebagai Latihan setiap orang memiliki tingkat ketahanan tertentu dalam mengatasi masalah hidup. Semakin sering anda mengalami masalah hidup, akan semakin tenang anda mengatasi masalah - masalah berikutnya.
- Instropeksi Cobalah berbicara dengan diri sendiri untuk mencari sumber katakutan dalam diri anda. Jika memang ada kesalahan yang anda perbuat, lakukan perubahan dihari yang akan datang dan selalu tanamkanlah pikiran positif bahwa nad akan mampu membuat perubahan - perubahan yang diperlukan.
- Pilah - Pilah Kegagalan anda semestinya bisa memilah - milah kegagalan dalam bidang hidup yang satu dan yang lainnya. Jangan berpikiran bahwa anda mengalami kegagalan dalam suatu hal kemudian anda akan mengalami kegagalan dalam hal berikutnya.Kegagalan bukanlah suatu hal menular yang dapat melumpuhkan seluruh sendi - sendi kehidupan anda.
Pengikut
Minggu, 31 Januari 2010
Jurus Jitu Mengatasi Takut Gagal
Kamis, 28 Januari 2010
Pengetahuan Aids
Pengertian HIV/AIDS
AIDS ( Acquired Immune Deficiency Syndrome) adalah suatu penyakit yang menghancurkan sistem kekebalan tubuh manusia. AIDS disebabkan oleh masuknya virus yang bernama HIV (Human Immunodeficiency Virus) ke dalam tubuh manusia. HIV dengan cepat akan melumpuhkan sistem kekebalan manusia. Setelah sistem kekebalan tubuh lumpuh, seseorang penderita AIDS biasanya akan meninggal karena suatu penyakit (disebut penyakit sekunder) yang biasanya akan dapat dibasmi oleh tubuh seandainya sistem kekebalan itu masih baik.
Cara HIV/AIDS Ditularkan
AIDS adalah salah satu penyakit yang menular. Namun penularannya tak semudah seperti virus influenza atau virus-virus lainnya. Virus HIV dapat hidup di seluruh cairan tubuh manusia, akan tetapi yang mempunyai kemampuan untuk menularkan kepada orang lain hanya HIV yang berada dalam: darah, cairan vagina dan sperma.
Cara penularan HIV/AIDS yang diketahu adalah melalui:
- Transfusi darah dari pengidap HIV; 3-5 % melalui transfusi darah yang tercemar
- Berhubungan seks dengan pengidap HIV; 75-85 % Penularan terjadi melalui hubungan seks (5-10 % diantaranya melalui hubungan homoseksual)
- Sebagian kecil (25-30%) ibu hamil pengidap HIV kepada janinnya. 90 % infeksi pada bayi dan anak terjadi dari Ibu yang mengidap HIV. 25-35 % bayi yang dilahirkan oleh Ibu pengidap HIV akan menjadi pengidap HIV
- Alat suntik atau jarum suntik/alat tatoo/tindik yang dipakai bersama dengan penderita HIV/AIDS; 5-10 % akibat alat suntik yang tercemar (terutama pada pemakai narkotika suntik)
- Air susu ibu pengidap AIDS kepada anak susuannya.
GEJALA AIDS
- Rasa lelah berkepanjangan
- Sesak nafas dan batuk berkepanjangan
- Berat badan turun secara menyolok
- Pembesaran kelenjar (di leher, ketiak, lipatan paha) tanpa sebab yang jelas
- Bercak merah kebiruan pada kulit (kanker kulit)
- Sering demam (lebih dari 38 °C) disertai keringat malam tanpa sebab yang jelas
- Diare lebih dari satu bulan tanpa sebab yang jelas
BAGAIMANA MENCEGAH AIDS
- Tidak berganti-ganti pasangan seksual
- Pencegahan kontak darah, misalnya pencegahan terhadap penggunaan jarum suntik yang diulang
- Dengan formula A-B-C
- ABSTINENSIA artinya tidak melakukan hubungan seks sebelum menikah
- BE FAITHFUL artinya jika sudah menikah hanya berhubungan seks dengan pasangannya saja
- CONDOM artinya pencegahan dengan menggunakan kondom
Minggu, 24 Januari 2010
Empat Modus Pembobolan ATM
"Modus yang digunakan cara lama. Ada empat modus," ucap Kepala Divisi Humas Mabes Polri Irjen Edward Aritonang, di Mabes Polri, Jakarta, Sabtu (23/1/2010), saat menyampaikan perkembangan penyelidikan kasus itu.
Modus pertama, pelaku mencuri data digital kartu ATM nasabah dengan skimmer yang terpasang di mesin ATM. Kemudian untuk mencuri nomor PIN nasabah, pelaku menggunakan bantuan kamera pengintai yang terpasang di dalam ruang ATM atau dengan mengintip langsung ketika nasabah mengetik nomor PIN.
Pelaku kemudian menyalin data ke kartu palsu dan selanjutnya menguras tabungan nasabah.
Modus kedua, pelaku memasang suatu alat di dalam mesin ATM untuk menjepit kartu ketika nasabah memasukkan kartu. Pelaku juga memasang stiker palsu di body mesin. Di stiker tertulis nomor hotline palsu yang dapat dihubungi jika mengalami gangguan.
Setelah kartu tertahan di dalam mesin, korban kemudian menghubungi nomor hotline tersebut dan diterima oleh petugas bank gadungan. "Petugas gadungan pura-pura minta identitas nasabah, seperti nama, alamat, tanggal lahir. Terakhir dia minta nomor PIN," ucap Ito.
"Bagi yang tidak paham, jujur saja menceritakan. Petugas itu langsung bilang kartu Anda tertahan. Besok saja tunggu konfirmasi," ucap dia. Setelah korban pergi, pelaku kemudian mendatangi mesin ATM dan mengambil kartu korban lalu menguras tabungan.
Modus ketiga, hampir sama dengan modus kedua. Namun pada modus ketiga, pelaku tidak menggunakan stiker, tetapi pelaku sendiri yang menghampiri korban dan menyarankan kepada korban untuk menghubungi call center 14000. "Tapi ketika dihubungi yang terima operator gadungan," ucap Edward. Selanjutnya sama dengan modus ketiga.
Modus keempat, pelaku mencuri data digital kartu ATM beserta nomor PIN lalu menjualnya kepada pelaku lain seharga Rp 1 juta per data.
Minggu, 17 Januari 2010
Menjadikan Diri Menjadi Dewasa
Sabtu, 16 Januari 2010
Keunggulan Ceri Florida Sweet
Ceri adalah sejenis tumbuhan dan buahnya yang berasal dari genus prunus. Ada berbagai spesies ceri, diantaranya P. cerasus, P. avium, P. emarginata, dan lain - lain. Di Australia ceri biasanya matang sekitar waktu Natal, di Amerika dan Eropa Selatan bulan Juni.
Produksi diseluruh dunia saat ini 3 juta ton per tahun. Dalam kesempatan ini saya akan menjelaskan ceri yang berasal dari Benua Amerika. Ketika buah ini dikenalkan di Florida, langsung diseleksi dan dimuliakan oleh Departemen Pertanian setempat. Tapi prestasi gemilang telah diraih oleh Lembaga Penelitian Pertanian Universitas Florida karena berhasil mengorbitkan varietas unggul super dengan kelebihan tingkat kemanisan yang sangat tinggi.Varietas ceri super tersebut akhirnya resmi dilepas oleh pemerintah setempat dengan nama florida sweet pada tahun 1956. Varietas ceri terbaru itu merupakan hasil pemuliaan lewat beberapa persilangan sejumlah varietas. Salah satu varietas yang dijadikan keunggulan adalah ceri indian karena memiliki sejumlah keunggulan. Lewat pemuliaan tersebut yang memakan waktu tahunan akhirnya diperoleh ceri varietas florida sweet.
Selain berdaging manis ceri florida sweet punya kelebihan lain Apa? Ternyata ukurannya lebih jumbo dibandingkan ceri - ceri lain di dunia termasuk induknya, ceri indian.
Kalau ceri indian hanya memiliki diameter 1,25 - 2,5 cm, tapi diameter florida sweet mencapai 5 cm, sehingga ukurannya jauh lebih besar ketimbang induknya. Keunggulan lain dari ceri florida sweet kulit tipis dan sedikit berair. Pohonnya bisa tumbuh sampai ketinggian 10 meter lebih. Sedangkan benr\tuk buahnya menyerupai buah apel dengan dominan warna kulit merah ketika masak. DEngan sejumlah keunggulan itu florida sweet dapat menggeser popularitas induknya yakni ceri indian.
Perkembangan IT pada Masa yang akan Datang
Di bidang komunikasipun akan terjadi perubahan yang sangat pesat, dimana hampir di semua elemen di masa depan akan ada unsur komunikasi seperti di jam tangan, kaca mobil,dll.Sebagai contoh kita dapat melihat dan berbicara dengan orang yang berkomunikasi dengan kita pada layar jam tangan,kaca mobil,sebuah pintu, bahkan hanya melalui perantara udara.
Melihat dari artikel di atas dapat disimpulkan bahwa IT dimasa yang akan datang semakin pesat perkembangannya bahkan jauh lebih maju dibandingkan perkembangan IT di masa sekarang ini.
SUMBER: www.google.com
Proyektor Ubah Permukaan Datar Jadi Layar Sentuh
Rahasianya adalah teknologi proyeksi laser holografis (HLP). HLP menciptakan image video dengan resolusi WVGA berkualitas tinggi yang terang dan selalu terlihat fokus. HLP juga memungkinkan sudut tembak yang sangat lebar sehingga image berukuran besar bisa diciptakan dari jarak dekat dengan proyektor.
HLP juga dapat mengoreksi efek distorsi dan aberasi optikal dengan software. Artinya, proyeksi bisa dilakukan di atas meja. Arsitektur optikal yang unik dengan klasifikasi keamanan laser Class 1 membuat HLP dan perangkat yang memadukannya aman bagi mata.
Light Touch menyertakan sistem pengindera infra merah yang mengubah image yang terproyeksi ke layar sentuh virtual 10 inci. Pengguna bisa mengendalikan proyektor dan berinteraksi dengan konten dan aplikasi multimedia hanya dengan menyentuh image yang terproyeksi.
Light Touch menjalankan Adobe Flash Lite 3.1, dan menyertakan konektivitas WiFi dan Bluetooth. Perangkat ini punya memori flash onboard 2GB dan sebuah slot microSD yang bisa menerima kartu 32GB. Light Touch bisa dioperasikan dengan daya listrik atau baterai dengan waktu operasi dua jam.
SUMBER: JAKARTA, KOMPAS.com
Teh Hijau Sebagai Terapi Acne
Teh hijau telah lama bermanfaat dalam pengobatan Cina tradisional, antara lain untuk pengobatan akne.
Alasan utama bahwa teh hijau efektif untuk terapi akne adalah karena teh hijau sangat kaya antioksi dan terutama epigallocatechin gallate dengan aktivitas antioksi dan 200 kali lebih kuat dibanding vitamin E dalam melawan radikal bebas.
Maka dengan banyak minum teh hijau, dapat membantu membersihkan tubuh dari toksin dan mempertahankan struktur sel yang sehat.
Selain dapat melawan bakteri, penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mengurangi kemerahan, inflamasi, dan aktivitas hormon. Oleh karena itu teh hijau dapat mempercepat penyembuhan dan membantu mencegah timbulnya akne, yang sering disebabkan oleh perubahan aktivitas hormonal.
Untuk terapi akne, teh hijau dapat diminum, dapat pula berupa pil (ekstrak teh hijau), atau dalam sediaan krim topikal. Selain itu, dengan menempatkan sekantong teh hangat pada lesi akne di wajah, dapat menarik keluar toksin dan memicu penyembuhan lebih cepat.
Sejauh ini, metode yang paling populer adalah dengan meminum teh hijau. Namun jika penggunaan teh hijau dimaksudkan untuk terapi akne, maka dibutuhkan dosis yang lebih tinggi. Untuk hasil yang dramatis, banyak regimen yang merekomendasikan minum sebanyak 8 gelas teh hijau setiap hari sampai kulit bersih. Paling efektif jika minuman teh hijaunya baru dibuat dan bebas gula. Pengawet dan gula akan menetralisir banyak manfaat dari teh hijau.
Sebagai pil, teh hijau mirip dengan vitamin untuk akne yang berfokus pada detoksifikasi kulit melalui aktivitas antioksidan. Kelemahannya, cara ini tidak bekerja sebaik teh hijau yang diminum karena nutrisi lebih banyak diserap dengan mudah bila berbentuk cairan dibanding pil.
Menurut hasil studi saat ini yang dipresentasikan oleh Dr. Jennifer Gan-Wong dalam pertemuan tahunan the American Academy of Dermatology 2003, suatu krim topikal dengan ekstrak teh hijau 3% memberikan hasil yang sama dengan larutan yang mengandung benzoil peroxide 4%.
Studi tersebut dilakukan secara acak dan buta ganda terhadap 108 subyek yang dibagi menjadi 2 kelompok di mana satu kelompok mendapat krim benzoil peroxide 2 kali sehari selama 12 minggu dan kelompok yang lain mendapat krim ekstrak teh hijau 2 kali sehari selama 12 minggu juga. Kemudian dilakukan pemeriksaan dan pengambilan foto oleh dokter kulit setiap minggu.
Hasilnya menunjukkan bahwa tampaknya krim teh hijau mempercerah warna kulit pasien dan memperbaiki keseluruhan penampakan wajah pasien. Terapi teh hijau mungkin disukai konsumen karena anggapan bahwa produk alami kurang toksik dan mempunyai efek samping yang lebih sedikit dibanding produk obat yang lain.
Data preliminer menunjukkan bahwa krim ekstrak teh hijau menyebabkan lebih sedikit efek samping dibanding benzoil peroxide.
Oleh karena itu, teh hijau tampaknya sangat efektif sebagai terapi tanpa menyebabkan kekeringan dan iritasi kulit yang secara umum sering terjadi pada penggunaan benzoil peroxide.
Namun, kelemahannya dibanding dengan teh hijau yang diminum, efek terapi topikal terbatas hanya pada area yang diaplikasikan, dan tidak meliputi efek hormonal yang dapat membantu menghindari atau paling tidak mengurangi intensitas timbulnya akne di masa yang akan datang.
Sumber : IDI.
Coding Program File Squensial pada Cobol
DATA RECORD IS REC-PEG.
01 REC-PEG.
02 NAMA PIC X(10).
02 ALAMAT PIC X(20).
02 UMUR PIC 99.
WORKING-STORAGE SECTION.
77 STATUS-SALAH PIC XX.
01 SUDAH-BENAR PIC X.
88 BENAR VALUE ‘y’, ‘Y’.
88 BELUM VALUE ‘T’,’t’.
01 MASUKKAN-DATA-LAGI PIC X.
88 LAGI VALUE ‘Y’, ‘y’.
88 TIDAK VALUE ‘T’, ‘t’.
SCREEN SECTION.
01 HAPUS-LAYAR.
02 BLANK SCREEN.
01 LAYAR-DATA.
02 LINE 4 COLUMN 5 ‘NAMA :’
02 COLUMN PLUS 1 PIC X(10) TO NAMA.
02 LINE 5 COLUMN 5 ‘ALAMAT :’
02 COLUMN PLUS 1 PIC X(25) TO ALAMAT.
02 LINE 6 COLUMN 5 ‘UMUR :’
02 COLUMN PLUS 1 PIC 99 TO UMUR.
PROCEDURE DIVISION.
BUKA-FILE.
OPEN OUTPUT PEGAWAI.
MULAI.
MOVE SPACE TO SUDAH-BENAR
PERFORM INPUT-DATA UNTIL BENAR
PERFORM REKAM-DATA
PERFORM ADA-LAGI.